引言

作为一项综合性的运动，足球运动深受青少年学生的喜爱，在各高校具备了广泛的学生基础。但在教学过程中，仍然存在着各种各样的问题，包括教学条件不完善、教学目标存在偏差、教学内容不合理、教学方法单一等。对此，结合多年的足球教学经验，笔者认为，高校足球教学应着重于对学生足球兴趣的培养，使更多的足球爱好者参与到足球运动中，掌握一定的足球技巧和欣赏水平，使足球成为进行终身体育锻炼的良好载体。由此，高校足球教学应该注重方法的创新，不断丰富教学手段。

一、念动训练法

（一）概念

念动训练的理论探索已有近百年的历史，随着其效果得到逐步确认，念动训练作为一种有效的辅助教学，训练手段已成为体育实践中较为广泛的心理训练方法之一。它对运动技术，学习动机的培养、激励和心理障碍的克服都起着重要的作用。足球是中等高校体育教学的普修内容之一，在其教学过程中，一般都采取讲解、示范、练习等手段来完成教学任务。但由于足球技术复杂和教学课时少等原因，教学效果往往不尽人意。因此，在教学中为达到教学目标与要求，我们通过生动形象的语言引导，运用念动训练，集中学生对其技术结构的注意力，使学生对技术动作能独立地分析理解，从而加快学生对技术的掌握，达到提高教学的目的。

（二）实施的要求

念动训练的实质是神经支配的训练，是通过对运动动作的回忆念动引起神经与肌肉的相应变化，使神经中枢之间的联系更加灵活，这必将使学生对大脑中已形成的运动念动不断地回顾，通过视觉、听觉的反馈强化，使大脑内部知觉、信息得以修正，形成正确的动作念动。在教学中，运用念动教学方法和手段，使学生大脑皮层与念动动作的中枢神经处于兴奋状态，呈现在大脑中的是正确动作念动、正确的动作要领，使肌肉感和思维按一定的程序有条不紊地进行活动，从而加速正确动作技术的形成与巩固，提高教学效果。在教学中施加念动训练，不仅使学生在大脑中念动某一动作，而且要讲解动作名称、技术要点、分析错误动作产生的原因及如何纠正。这样学生在学习过程中能很好地理解技术动作要领，同时对所学的技术动作能够准确地表述出来，从而培养了学生的语言表达能力和分析问题与解决问题的能力。

二、快乐教学法

（一）实施前提

改进教学方法，注重游戏教学法和比赛教学法，加入更多娱乐因素。例如在脚内侧传接球技术教学中，利用多球、跑动传接、传球比准、抢圈等多种游戏和小比赛的方法，学生兴趣极高，如果一味进行双人原地传、接，多人进行间传，就会使学生感到枯燥无味和厌烦。游戏教学法和比赛教学法具有情绪高涨、机动灵活、积极主动、富有教育作用的特点。使学生在比较宽松和快乐的环境下积极参与并全身心投入到足球运动中来，感受更多的快乐感和成功感，从而有利于提高教师教学的质量和学生学习的效果。

（二）开展过程

1、营造良好的竞争气氛，重视与学生间的情感交流

没有竞争，体育也就失去了色彩，在足球教学中，教师要尽可能的参与到学生的训练和比赛中去，最大限度地培养学生的竞争意识和热情；并尽可能地对学生进行肯定、鼓励，逐渐提高学生对足球的兴趣。

2、体现学生的主体地位，充分发挥学生的主观能动性

以讨论式、对话式等方法，激发学生的运动动机，由注入式的模仿教学转向启发式的创造教学，由教师中心向“学生中心”的转变。在课堂教学中，充分利用休息和赛后放松的时间，鼓励学生们表达想法，让学生们自己来讨论游戏、比赛成败的原因，并进行积极的引导。

三、高校足球教学的保障

高校足球体育的教学就是要做到以学生为主体，以教学对象为主教学方法改革突出了学生的主体地位，使学生兴趣动机、情感等非智力因素能得到全面发展，从而提高教学质量。

（一）分层教学法

所谓“分层教学法”就是教师在教学过程中要对不同层次的学生有切合实际的教学目标，区别对待。在足球课教学中，主要以足球专项技术作为主要内容，结合简单的基础战术配合、身体素质练习对学生进行分层教学，从而使学生在同一足球水平的基础上进行学习与练习。。

（二）“互动式”教学方法

“互动式”教学方法的精髓在于：突出教学过程中，师生和学生之间的多边互动，提高学生学习的积极性和参与度，以达到促进学生身心健康全面发展的目的；足球是一项普及范围很广的运动项目，利于学生鉴别、讨论足球技战术优劣，也利于将“互动”的积极性调动起来。

（三）自我效能感法

自我效能感是指人对自己能否成功地进行某一行为的主观判断。足球教师在教学中从自我效能感进行培养和激发，引导学生形成正确的主观判断，着力培养学生的学习行为，提高其学习能力，从而提高足球教学效果和学生的足球成绩。“自我效能感法”

（四）“合作式”教法

所谓“合作式”教学法是通过教学全过程的师生密切合作，调动学生的积极性和创造性，共同完成教学任务，使学生全面掌握教学内容的基本理论、基本技术、基本技能的教学模式。

（五）“信息反馈”教学方法

学生在教师的引导下通过实践、自主探索、合作交流等方式，获得相关信息（学习成绩），然后通过交流、汇报、订正等方式收回外界对他的评价，从而提高学习效果。

（六）表象教学法

表象教学法是借鉴于运动心理训练的一种体育教学方法，它是通过表象训练，反复想象某种运动动作或运动情景，从而有意识地、系统地在脑中重复原已形成的运动动作表象，提高运动技能和情绪控制能力的一种教学方法。在足球技术动作形成阶段，这种方法的运用有一定的难度。

四、足球教学中防止受伤措施

（一）重视准备活动

让每一位学生清楚地认识到准备活动的重要性，运动前做好充足的准备活动，是有效地减少运动损伤发生的重要手段之一。而且要根据足球专项的特点，重点对足踝关节、膝关节、髋关节等下肢运动以及身体发热后的对抗性练习。

（二）加强安全教育，加强保护与帮助

教师要时时刻刻对学生进行安全教育，要让每个学生都绷紧安全这个弦，组织专门时间讲解保证安全的知识和要领，适当的保护和帮助能提高学生的自信，从而避免一些伤害事故的发生，同时还应当尽可能的让学生掌握自我保护的方法。

（三）进行全面的身体素质练习

身体素质的提高不仅可以提高专项技术，也是预防运动损伤的关键。因此，要加强身体各个素质的训练，提高身体能力水平，为足球教学打下良好的基础。除了进行全面的身体素质练习外，根据足球运动的特点，对在足球运动中易受伤的部位，进行专门的训练，加强这些易受伤部位的力量和稳定性，这样就能更有效地防止和减少运动损伤的发生。

（四）加强场地的管理

对足球场地要进行定期平整、维修、除去碎石和杂物，对于已损坏的场地，维修前一律禁止使用。

（五）加强学生体育道德教育

在教学过程中向学生进行体育道德教育，在练习或教学比赛中，要尊重对手、遵守足球比赛的规则，合理运用技术动作和规则，避免出现故意犯规、动作过大，杜绝粗野动作，做到友谊第一，比赛第二。

总结

在高校的足球教学中不能忘记的是对学生学习的评价，正确的评价方法应为对学习过程的评价，包括学习过程中的出勤率、随堂提问等。客观评价内容为技术考核、理论考核和裁判法考核及运用；主观评价内容为，以足球比赛为手段和方法，对学生在比赛中表现出来的能力和兴趣的评价。在这样多元化的评价体系下更能激发学生学习的兴趣。

【参考文献】

[1]吴焱军.高校足球训练教学创新浅探[J].湖北体育科技，2008

[2]曹明渊.浅析表象训练在技能教学中的应用[J].中国高等教育研究，2005

[3]吴卫军.学校体育教学中快乐体育的实施原则和运用[J].湖北广播电视大学学报，2009